אם הגעת לכאן, סימן שיש לך סיפור שהיית רוצה לחלוק עם העולם!

כדי לעזור לך לעשות סדר בדברים, הכנו רשימת שאלות שנועדו להכווין אותך ולסייע לך. 

את הסיפור שלך שלח/י לכתובת success@paleo.co.il ואנו נעלה אותו לאתר!

ואל תשכחו לצרף תמונה :)

 

  • כמה זמן בפליאו?
  • איך שמעת על זה?
  • כיצד הגבת בפעם הראשונה ששמעת על הרעיון?
  • מה גרם לך להתחיל?
  • במי/ במה נעזרת בשלביך הראשונים בפליאו?
  • עבור איזה סוג של שינוי התחלת פליאו?
  • האם השגת את המטרה שלך?
  • האם השגת מטרות אחרות?
  • כמה ואילו דיאטות ניסית בחייך עד כה?
  • האם סבלת ממצב רפואי כלשהו לפני? האם הוא השתנה עם המעבר לפליאו? אם כן, כיצד?
  • ניסית צמחונות/ טבעונות לפני? אם כן, כיצד היה המעבר?
  • מה גילית על הגוף שלך מאז המעבר?
  • אילו דברים השתפרו מאז הפליאו?
  • האם היה משהו שהחמיר?
  • כיצד הפליאו הקל על היום-יום שלך?
  • מה הקשיים שהפליאו הציב בפניך?
  • מה מספר הארוחות שלך ביום? כיצד זה השפיע על אורח חייך?
  • כמה עייפות יש לך לאורך היום?
  • עשית פעילות גופנית לפני הפליאו? אם כן - איזו? אם לא, מדוע?
  • האם כיום פעילות גופנית היא חלק מסדר היום שלך? אם כן, האם היא קבועה? איזה סוג ספורט?
  • האם רכשת מיומנויות חדשות? אם כן, מהן?
  • כיצד הגיבה הסביבה למעבר לפליאו?
  • מה הדבר שאומרים לך הכי הרבה מאז השינוי?
  • מי מלווה את התהליך שלך?
  • איך השפיע השינוי על חיי המשפחה והחברה שלך?
  • כיצד השפיע השינוי על המצב הכלכלי שלך?
  • האם יש לך תמונות של לפני ואחרי?
  • מה הדבר המשמעותי ביותר עבורך בעקרונות של הפליאו?
  • מה השלב הבא שלך?
  • מה חשוב לך לומר למי שקורא את הסיפור שלך?