קורס הפליאו המורחב

איך בנוי הקורס?

הקורס נפרש על פני 12 שבועות, ומחולק ל-3 חלקים.
כל שבוע עוסק בנושא אחר, ולאורך הימים ייפתחו בפניך כל פעם עולמות התוכן שבחרנו עבורך: מאמר או סרטון, גרפיקה, דפי עזר להדפסה, שאלות להיכרות או משימות.
קורס בנוי בהדרגה ובמתינות – אנחנו לא רוצים להציף אותך כל יום בכמות גדולה מדי של מאמרים ותכנים שיהיה עליך לקרוא. אנחנו מכירים את העומס היומיומי הרב ולכן ב-3 השבועות הראשונים ייפתחו עבורך 2-3 תכנים שונים, ולאחר מכן יחכו לך תכנים חדשים מדי כמה ימים. לתשומת לבך: בשלב הראשון של הקורס התכנים הופכים לזמינים מדי 24 שעות.

שלב הבסיס – נמשך 3 שבועות וכולל מספר תכנים מדי יום המעניקים את הבסיס הדרוש לתחילת הדרך.
החלק השני – נמשך 5 שבועות, כאשר כל שבוע עוסק בנושא רחב יותר של הפליאו, מתחום היום-יום. המידע מתחדש מדי יומיים-שלושה על מנת לאפשר לחומר החדש לשקוע לעומק. הנושאים השבועיים המחכים לכם: "כמה ואיך", להתחיל לזוז, "פליאו, תקציב והכיס שלנו", העולם שבחוץ והמשפחה הפליאוליתית.
החלק האחרון – נמשך 4 שבועות ומתרכז בשיפור הבריאות הכללית של הגוף, ולא רק בתזונה: קדמוניות בעולם מודרני, שיפור הבריאות שלנו, מצבים רפואיים ייחודיים והעשרה היסטורית.

תמיד אפשר לחזור אחורה אל הימים הקודמים ולראות תכנים ישנים. בעמוד הקורס גם מרוכזים כל משאבי הקורס, כדי להקל עליכם את הגישה לתכנים.