או

שכחת סיסמה? עוד לא חלק מהשבט?הרשמה

שכחת את סיסמתך?

קבל את סיסמתך כאן

אנא הזן את כתובת הדואר האלקטרוני שלך. ישלח אליך קישור לשחזור הסיסמה

סיפור ההצלחה שלכם

כיצד לרדת במשקל, ובקלות!

מספיק עם ספירת הקלוריות, ההרעבה, דיאטות המיצים והשעבוד לדיאטה רק כדי לעלות חזרה במשקל. הגיע הזמן לתזונה הבסיסית, הטבעית, הקדמונית - זאת ששומרת על הגוף ומורידה במשקל

קרא עוד

האם זה פליאו?

גם הפליאוליתים הוותיקים וגם החדשים מודים שלפעמים הם נתקלים במזון או מוצר שלא ברור אם הוא פליאו או לא. מדריך שמנסה לפזר את הערפל

קרא עוד

5 דרכים לנצח את האכילה הרגשית

"אכילה רגשית". כמה כוח וכמה קסם יש בצמד המילים הללו, המחולל מחסום כמעט בלתי עביר לרבים?

קרא עוד

שאלות שלכם

ערוץ הבריאות השיק סדרה חדשה על דרך הפליאו, ודעאל שלו עונה על כל השאלות שלכם בלייב

קרא עוד

האם יש יתרונות למזון אורגני וחופשי?

מה ההגיון והטעם ברכישת מזון אורגני? ומה היתרונות בצריכת ביצי חופש על פני ביצי סוללה? כל התשובות בפנים

קרא עוד

כלי המטבח לקדמוני המתחיל (והמתקדם)

בישול פליאו דורש חומרי גלם איכותיים, והצטיידות בהם היא דבר הכרחי, אך אנו זקוקים גם לציוד המתאים: משושנת אידוי ועד קדרת חרס - כלי המטבח שיהפכו את הבישול ליעיל ומהנה יותר.

קרא עוד

אוכל אמיתי במקום סופגניות

מכל הלביבות והסופגניות המקיפות אותנו קל לשכוח את נפלאות האוכל האמיתי. אז במיוחד לחג: 4 מתכונים טעימים וחורפיים

קרא עוד

איך להפוך ללקט-צייד בשלושה ימים

שלושה ימים ביערות בית שמש. בלי טלפון, בלי שעון, בלי צריך ובלי אבל. נגיעה בדבר האמיתי - ברעיונות, בתחושות ובמיומנויות

קרא עוד

מה צריך לאכול כדי להיות גיבורים?

"זה ספר שנועד לייצר השראה ואמונה: שאנחנו יכולים להיות חזקים יותר, עמידים יותר, פעילים יותר וגיבורים יותר"

קרא עוד

גם אני טבעוני

למרות ההתקדמות הטכנולוגיה הרפואית, בני אדם ממשיכים להיות חולים ולמות מסוכרת והשמנת יתר; "הטבעונות היא חלום יפה, אך היא לא מעשית ואף מסוכנת"

קרא עוד

1-10 of 79

דף:
  1. ...
1/8

קורס פליאו און-ליין
התחילו פליאו בקורס אינטרנטי הכולל את כל היסודות, ההסברים ודפי העזר שתצטרכו לתחילת הדרך. לחצו כאן לכל הפרטים!

הסוד הקדמוני

הספר המקיף ביותר על פליאו