ברוכים הבאים ל- Paleo.co.il

הבית של הפליאו הישראלי

מאמרים | מתכונים | סיפורי הצלחה | קורסים

מה זה פליאו? כל ההסברים

מה ההבדל בין פליאו לדיאטות אחרות? מדריך

לא בטוחים מה ההבדל בין תזונה קטוגנית לפליאו? מנסים להבין במה זה שונה מתזונה ללא גלוטן? ריכזנו במיוחד עבורכם את כל ההבדלים

מה זה פליאו?

כל התורה על רגל אחת (או פחות). ואנא שימו בצד לרגע קט את כל מה שאולי סיפרו לכם על פליאו

לרדת במשקל, בקלות!

האם אתם מתקשים לאבד משקל עודף? האם אתם רוצים לרדת במשקל בקלות רבה ותוך אכילת אוכל נפלא וטעים ללא הגבלה? אם כן, הגעתם למקום הנכון!

שאלות נפוצות

מה זה פליאו? מה אוכלים כאן וממה נמנעים ולמה? מה זה אתגר? ומה אוכלים לארוחת בוקר? תשובות לכל השאלות הללו ולעוד נוספות מחכות לכם כאן

האם זה פליאו?

האם זה פליאו? גם הפליאוליתים הוותיקים וגם החדשים מודים שלפעמים הם נתקלים במזון או מוצר שלא ברור אם הוא פליאו או לא, ואיך להתנהג איתו. אמנם הפליאו לא חקוק באבן, וסטייה לכאן או לכאן לא תביא למכת ברק מיידית – [...] לרשימה המלאה

מתחילים פליאו אונליין!

לראשונה בישראל: קורסים אינטרנטיים בעברית להכרת הפליאו

  • מגוון סוגי תוכן הקורסים שלנו כוללים לא רק טקסט - בכל קורס תמצאו סרטונים, מצגות, הרצאות ודפי עזר להדפסה
  • דפי עזר "גזור ושמור"רשימת קניות, תפריט לדוגמה, מבנה הצלחת ועוד שפע דפים להדפסה שיעזרו לכם ביום-יום
  • תמיכה מקצועית חינםליווי אישי ומענה על שאלות באמצעות האימייל לכל אורך הקורס וללא תוספת תשלום
  • גישה מכל מקוםהקורסים שלנו זמינים עבורכם מהמחשב ומהטלפון, 24 שעות ביממה, בלי שתצטרכו לצאת מהבית

מתכונים

צלי אמא אווזית

למרות השם המבלבל, אווזית הוא נתח בקר, ולא אווז, שאפשר להכין ממנו צלי עשיר. בתוספת סלק הנותן טוויסט מיוחד לצבע מתקבלת ארוחה חורפית טעימה ששווה את ההמתנה הארוכה

סלט שאריות דג מאתמול

אתמול אפינו דג והיום כבר לא כיף לאכול אותו - מה נעשה בשאריות? סלט מהיר, קליל וקיצי שאפשר לארוז ליום מחוץ לבית או לטיול ודורש 3 דקות הכנה

שקשוקה בכל צבעי הקשת

השקשוקה הקלאסית, זו בה הביצים שוחות בבצל, שום, פלפל חריף ובעיקר בשפע עגבניות, הפכה זה מכבר לסימן היכר ישראלי בניכר. אבל מי אמר שאי אפשר גם אחרת? שקשוקה בצבעים, ריחות ומרקמים אחרים - וגם בטעם שונה לגמרי

סלט הקייל של בתיה

סלט מגוון, משביע, טעים במיוחד. מתאים לכל ארוחה וברגע שתכינו לא תרצו להפסיק...

הסוד הקדמוני - לחיות כמו שהגוף שלך רוצה!

הספר שיפתח לכם דרך חדשה לאנרגיה, חיוניות ומשקל תקין וגם להנאה מאוכל טוב לאורך כל הדרך

- בעותק קשיח, גרסה להאזנה וספר דיגיטלי -

סיפורי הצלחה

לא נכנעת לתכתיבי החברה

"רזון ובריאות לא באמת קשורים זה לזה כמו שדווקא בפליאו יודעים היטב. תתפלאו, אבל לא כולנו רוצים להיות רזים. לי, טוב כמו שאני"

אורטל אש

אחרי שנים של עייפות ונשנושים, אורטל פגשה את הפליאו וסוף-סוף היא מרגישה עירנית, מנגנת בגיטרה ואפילו עור הפנים שלה נקי יותר

הכל התחיל במשלוח דואר רגיל

לפני כשנה וחצי הגיע אדם לסוכנות הדואר של שפרה וביקש לשלוח ספר לאוסטרליה. משם השתנו חייה, כולל דלקת הפרקים

מתן שגיא

אחרי שנה הנתונים חותכים: בדיקות הדם בנורמה החיובית, המידה צנחה מ-XXL למדיום - אבל זה רק הבונוס

הצטרפו לשבט - וקבלו קורס מיילים חינם

הרשמו לקורס מיילים מזורז לטעימה מעולם הפליאו:

אנחנו מתחייבים לא למכור, להפיץ, או לחלוק עם צד שלישי את המידע. בכל עת ניתן להסיר את הרשמתכם מרשימת הדיוור.