ברוכים הבאים ל- Paleo.co.il

הבית של הפליאו הישראלי

מאמרים | מתכונים | סיפורי הצלחה | קורסים

מה זה פליאו? כל ההסברים

מה ההבדל בין פליאו לדיאטות אחרות? מדריך

לא בטוחים מה ההבדל בין תזונה קטוגנית לפליאו? מנסים להבין במה זה שונה מתזונה ללא גלוטן? ריכזנו במיוחד עבורכם את כל ההבדלים

מה זה פליאו?

כל התורה על רגל אחת (או פחות). ואנא שימו בצד לרגע קט את כל מה שאולי סיפרו לכם על פליאו

לרדת במשקל, בקלות!

האם אתם מתקשים לאבד משקל עודף? האם אתם רוצים לרדת במשקל בקלות רבה ותוך אכילת אוכל נפלא וטעים ללא הגבלה? אם כן, הגעתם למקום הנכון!

שאלות נפוצות

מה זה פליאו? מה אוכלים כאן וממה נמנעים ולמה? מה זה אתגר? ומה אוכלים לארוחת בוקר? תשובות לכל השאלות הללו ולעוד נוספות מחכות לכם כאן

האם זה פליאו?

האם זה פליאו? גם הפליאוליתים הוותיקים וגם החדשים מודים שלפעמים הם נתקלים במזון או מוצר שלא ברור אם הוא פליאו או לא, ואיך להתנהג איתו. אמנם הפליאו לא חקוק באבן, וסטייה לכאן או לכאן לא תביא למכת ברק מיידית – [...] לרשימה המלאה

מתחילים פליאו אונליין!

לראשונה בישראל: קורסים אינטרנטיים בעברית להכרת הפליאו

  • מגוון סוגי תוכן הקורסים שלנו כוללים לא רק טקסט - בכל קורס תמצאו סרטונים, מצגות, הרצאות ודפי עזר להדפסה
  • דפי עזר "גזור ושמור"רשימת קניות, תפריט לדוגמה, מבנה הצלחת ועוד שפע דפים להדפסה שיעזרו לכם ביום-יום
  • תמיכה מקצועית חינםליווי אישי ומענה על שאלות באמצעות האימייל לכל אורך הקורס וללא תוספת תשלום
  • גישה מכל מקוםהקורסים שלנו זמינים עבורכם מהמחשב ומהטלפון, 24 שעות ביממה, בלי שתצטרכו לצאת מהבית

מתכונים

עוגיות הקוקוס של הגר פלדמן

הן טעימות, פשוטות מאוד להכנה (מכילות 4 רכיבים בלבד) ומבוססות על מזון על. יש 2 גרסאות: גרסה לעצלנים וגרסה למשקיענים

מניפת תפוח אדמה מרשימה

זאת רשמית מנה לאירוח - נראית יפה ודורשת מעט מאוד עבודה. כשמגישים לשולחן את תפוחי האדמה היפים והמיוחדים האלה כל אחד רוצה ביס קטן עד שכל התבנית נגמרת. ניתן להכין את המתכון גם עם בטטות, אבל יש לקחת בחשבון זמני [...]

טלה ביין לבן

קדירה מצוינת לארוחות שישי בטעם הכי קרוב לאדמה

פצצות שומן הקוקוס של דונה דגן

פצצות שומן קוקוס ממכרות ובעיקר - אוטואימיוניות

הסוד הקדמוני - לחיות כמו שהגוף שלך רוצה!

הספר שיפתח לכם דרך חדשה לאנרגיה, חיוניות ומשקל תקין וגם להנאה מאוכל טוב לאורך כל הדרך

- בעותק קשיח, גרסה להאזנה וספר דיגיטלי -

סיפורי הצלחה

המלחמה של אופיר בהליקובקטר

כך הצליח אופיר לרדת 17 קילו בחצי שנה, להעלות מסת שריר ולהיפטר מהכולסטרול והעייפות בזכות הפליאו

גם בגיל 70

לעולם לא מאוחר מדי - סיפור הצלחה מסוג אחר: הגיל השלישי ופליאו

פליאו בשחקים: הדייל הפליאולית

הכל התחיל בטיזר של דני קושמרו במוצאי שבת: "דיאטת הסטייקים - לאכול חמאה, סטייקים ולרזות. רוצים לדעת איך? הישארו עמנו". אריאל ואשתו נשארו והרוויחו

לא נכנעת לתכתיבי החברה

"רזון ובריאות לא באמת קשורים זה לזה כמו שדווקא בפליאו יודעים היטב. תתפלאו, אבל לא כולנו רוצים להיות רזים. לי, טוב כמו שאני"

הצטרפו לשבט!

הכניסו את כתובת האימייל שלכם והצטרפו לרשימת התפוצה שלנו הכוללת עדכונים על מאמרים חדשים, הטבות ואירועים מיוחדים

נא להמתין...

תודה על הרשמתך! עכשיו הינך חלק מהשבט