מתחילים פליאו אונליין

כולנו כבר יודעים את האמת הפשוטה: דיאטות אינן עובדות כלל. השיטה של "לספור קלוריות", של לאכול אוכל דל שומן ו"מרזה", של "לשרוף קלוריות" – כל השיטות הללו עברו מהעולם ומביאות רק תסכול ומעגלים אינסופיים של הרזייה והשמנה חוזרת והן בעיקר אינן דומות כלל לאופן בו נועדו לחיות. זה פשוט לא מה שהגוף שלנו רוצה שנאכל.
אבל אם נעניק לגוף שלנו את האוכל הנכון אז נאבד משקל בקלות ונרגיש נהדר. ההורמונים (כמו אינסולין ואחרים) יפעלו ביתר יעילות, ואז לא רק שנצליח לשרוף שומן עודף אלא גם נחוש ערניים ואנרגטיים. והבונוס העיקרי: נאכל טעים ולעולם לא נספור עוד קלוריות. המשקל פשוט ירד מעצמו.

בשנים האחרונות יותר ויותר אנשים מגלים את התזונה הקדמונית, נחשפים לרעיונות הפשוטים אך המהפכניים של הפליאו ונשבים בקסם.
לאור הכמות העולה בהתמדה של המצטרפים לקהילה, עלה הצורך לתת מענה למי שמחפש ליווי, מי שצריך מעקב רפואי או מקצועי, או מי שלא מצליח למצוא את הידיים והרגליים בבליל הגדול של הפליאו ברשת. עלה צורך בקורסים המכסים את כל רבדי החיים – לא כאלה המדברים רק על תזונה, אלא גם על אורח חיים, תנועה ובריאות. קורסים המותאמים לכל אחד ואחת, קורסים רציניים ששותפים לו מומחים רבים המשלבים רפואה מערבית, רפואה טבעית, תזונה ותנועה.
המטרה שלנו היא להעניק כלים מעשיים – דפי עזר שניתן להדפיס או לחזור אליהם בכל עת, סרטונים, מאמרים, מענה לשאלות לאורך הדרך, מחקרים והפניות למקורות מידע אמינים.

כל הקורס שלנו מתקיימים דרך המחשב, ולא כוללים מפגשים פרונטליים הדורשים נסיעות, הקצאת זמן ושינוי תכניות. כל שיש לעשות הוא להתחבר למערכת הממוחשבת המיוחדת שלנו ולהכיר את התוכן לאותו היום.
עליך מוטלת האחריות לעצמך: לבריאותך, למסירותך ולמידת ההשקעה שלך. ביכולתך לא לבצע את המשימות היומיות, לוותר על סרטונים או לדלג על מאמרים – הבחירה, עד כמה חשוב לך גופך, בידיך. אנו נותנים לך את כל הכלים כדי להגיע לבריאות האופטימלית, ובאפשרותך לבחור כמה מהם לצרף לארגז הכלים האישי שלך.
אם יש לך לוח זמנים צפוף (ובואו נודה באמת, כולנו לחוצים בזמן), האם גופך ובריאותך חשובים יותר מחצי שעה בעבודה? בעינינו, כמה דקות ביום שוות את הרווח הגופני: גוף בריא ותפקוד טוב יותר. מעט הזמן הזה מדי יום (באמת שזה לא הרבה זמן), יאפשר לך לגלות שבזכות השינוי הגוף הופך ליעיל יותר, ערני יותר, הריכוז חד יותר והתפוקה עולה.

כל קורס עוסק בנושאים אחרים, אשר כולם מתקשרים לאורח החיים הבריא והנכון לנו.
בקורסי הפליאו שלנו – קורס היסודות והקורס המורחב – מונגש בצורה נוחה כל הידע הדרוש כדי להבין מה זה פליאו, מה אוכלים ומדוע, איך משלבים את הפליאו באורח החיים ועוד.
יתר הקורסים עוסקים במכלול רחב יותר של אורח חיים בריא (החל מתזונה ועד פעילות גופנית) ואפשר לקרוא בהרחבה אודות כל קורס בנפרד.

עבור מי שסובל מבעיה רפואית כלשהי אנו יכולים להציע ליווי אישי צמוד יותר עם מומחים במטרה להתאים את הקורס במיוחד עבורכם. אנו מזמינים אתכם להתייעץ איתנו מראש באמצעות האימייל: service@paleo.co.il.

לא היינו מציעים את הקורסים שלנו אם הם לא היו בטוחים. כל התוכן בקורסים נכתב והופק בליווי מומחים מתחומי התזונה, האימון הגופני והבריאות על מנת להבטיח שמעל הכל לא יקרה לכם דבר. זוהי לא דיאטת קסם שבתוך 10 ימים תשילו 20 ק"ג מגופכם – אנחנו מאמינים שיש לפעול בקצב הנכון לגוף, לאט ובהתמדה, תוך שמירה על הגוף והקשבה לו.

לכל משתתפי הקורסים שלנו ניתן חינם שירות של תמיכה אישית באמצעות האימייל ומענה על שאלות וצרכים העולים במהלך הקורס.
במידה ותהיו מעוניינים בחבילת ליווי אישי מורחבת יותר (הכוללת ליווי צמוד, הודעות ושיחות טלפון) ניתן לפנות אלינו לקבלת פרטים נוספים באמצעות האימייל: servcie@paleo.co.il.

בהחלט. פליאו הוא דבר שמתאים לכולם – נשים, גברים, ילדים, מבוגרים ובני נוער, ספורטאים, הריוניות ומניקות. התכנים שלנו בקורס מותאמים לשני המינים ולכל הגילאים.

בוודאי! ניתן להתחבר למערכת הקורסים ולראות את התכנים גם בנייד, בטאבלט ובמחשב. הקורס זמין עבורך כל הזמן, ומכל מקום.

לא. התכנים בקורסים מגוונים: סרטונים, מצגות, מאמרי טקסט (לא ארוכים במיוחד), גרפיקות, דפי עזר תמציתיים להדפסה ומשימות קצרות ופשוטות בכדי לגוון את התוכן ולהפוך את חוויית הקורס למהנה ואינטראקטיבית.

זה תלוי בך. הקורס זמין עבורך כל הזמן, 24*7, ובאפשרותך לבחור כמה זמן להקדיש לקורס בכל יום. התכנים בקורס קצרים ובכל יום לא נדרשות יותר מכמה דקות כדי לקרוא את הדברים.

בהחלט! בעולם שלנו אין באמת זמן לטקסטים ארוכים ומאמרים מייגעים. כל החומר בקורסים מונגש בתמציתיות (עם הפנייה להרחבה במידת העניין), נוח לקריאה ולא הולך סחור-סחור.

פליאו היא תזונה ואורח חיים המתאימים לכולם, ופעילות גופנית היא תרופה לבעיות רבות. לכן הקורסים שלנו מתאימים כמעט לכולם!
ועדיין, עבור מי שסובל מבעיה רפואית כלשהי אנו יכולים להציע ליווי אישי צמוד יותר עם מומחים במטרה להתאים את הקורס במיוחד עבורכם. במידה ואכן יש לכם בעיה בריאותית כלשהי, תוכלו להתייעץ איתנו מראש באמצעות האימייל: service@paleo.co.il.

לכל קורס תכנית משלו, שנועדה להבטיח חשיפה הדרגתית ומתונה לתכנים – וזאת בכדי לא "לטבוע" בכל המידע הניתן בקורס בבת אחת.
לכן בכל אחד מהקורסים יש חלונות זמן בהם שיעורים הופכים לזמינים, בתדירות משתנה – מדי יום, מדי 3-4 ימים או מדי שבוע. בכל פעם שחלון זמן הופך לזמין עבורכם יחכו לכו מאמרים, סרטונים ומשימות חדשות.

בהחלט! אם התחלת קורס מסוים והסתבר שאין באפשרותך להשלים אותו, או שהוא לא בדיוק מה שחיפשת – נעניק לך החזר על החלק היחסי של הקורס שטרם נחשפת אליו, תוך 30 יום ממועד התשלום.

מניסיון, ברגע שתתחילו את הקורסים הנהדרים שלנו לא תרצו להפסיק!