- מסה -
הספורטאי שוויתר על חזה עוף דל שומן
אחרי שנים של תזונת ספורטאים דלת שומן "לפי הספר", יוסי החליט לתת הזדמנות לפליאו
למאמר המלא7 טיפים למי שמחפש לעלות במשקל (כן כן!)
האמת היא שמרוב סיפורי הצלחה של ירידה במשקל שכחנו את אלה שרוצים לשמור עליו או חס וחלילה אף לעלות כמה ק"ג
למאמר המלאסיפור מהחזית
אחרי 18 שנים של בעיות קשב וריכוז, כאבי בטן, אף סתום תמידית, דלקות חוזרות, עייפות כרונית וסיוט מתמשך – התזונה הקדמונית הצילה לחייל שלנו את החיים
למאמר המלאהמלחמה של אופיר בהליקובקטר
כך הצליח אופיר לרדת 17 קילו בחצי שנה, להעלות מסת שריר ולהיפטר מהכולסטרול והעייפות בזכות הפליאו
למאמר המלא