חן אלביליה

עד לפני שנה וחודשיים חייתי בעליות וירידות של המשקל שלי. 4 קילו למטה, 6 קילו למעלה.

תמיד הייתי סביב ה-100 קילו ואת האמת שכל החיים פשוט התכחשתי לזה, לא התמודדתי עם המציאות וזה כמובן מתוך המון שכבות של מחסומים.

לפני שנה וחודשיים החלטתי לעשות שינוי. שמעתי על תזונה בשם פליאו, התעניינתי והחלטתי לנסות, מה יש לי להפסיד?

במהלך השנה וחודשיים האלה ירדתי קרוב ל-18 קילו, אני שוקל 82-83 ק”ג, בדיקות הדם שלי השתפרו והערך העצמי שלי בעיני עצמי עלה והשתפר, אני ממש נהנה מהאוכל שאני אוכל והכי חשוב – אני פשוט מרגיש הרבה יותר טוב!

תודה רבה לכל מי שהיה עבורי בדרך, תודה לקהילה נפלאה, אני נהנה מכל רגע ואני בטוח שאמשיך להנות מהאנשים ומדרך החיים החדשה שאימצתי בשנה וחודשיים האחרונות שלי. 

חן