ברוכים הבאים ל- Paleo.co.il

הבית של הפליאו הישראלי

מאמרים | מתכונים | סיפורי הצלחה | קורסים

מה זה פליאו? כל ההסברים

מה ההבדל בין פליאו לדיאטות אחרות? מדריך

לא בטוחים מה ההבדל בין תזונה קטוגנית לפליאו? מנסים להבין במה זה שונה מתזונה ללא גלוטן? ריכזנו במיוחד עבורכם את כל ההבדלים

מה זה פליאו?

כל התורה על רגל אחת (או פחות). ואנא שימו בצד לרגע קט את כל מה שאולי סיפרו לכם על פליאו

לרדת במשקל, בקלות!

האם אתם מתקשים לאבד משקל עודף? האם אתם רוצים לרדת במשקל בקלות רבה ותוך אכילת אוכל נפלא וטעים ללא הגבלה? אם כן, הגעתם למקום הנכון!

שאלות נפוצות

מה זה פליאו? מה אוכלים כאן וממה נמנעים ולמה? מה זה אתגר? ומה אוכלים לארוחת בוקר? תשובות לכל השאלות הללו ולעוד נוספות מחכות לכם כאן

האם זה פליאו?

האם זה פליאו? גם הפליאוליתים הוותיקים וגם החדשים מודים שלפעמים הם נתקלים במזון או מוצר שלא ברור אם הוא פליאו או לא, ואיך להתנהג איתו. אמנם הפליאו לא חקוק באבן, וסטייה לכאן או לכאן לא תביא למכת ברק מיידית – [...] לרשימה המלאה

מתחילים פליאו אונליין!

לראשונה בישראל: קורסים אינטרנטיים בעברית להכרת הפליאו

  • מגוון סוגי תוכן הקורסים שלנו כוללים לא רק טקסט - בכל קורס תמצאו סרטונים, מצגות, הרצאות ודפי עזר להדפסה
  • דפי עזר "גזור ושמור"רשימת קניות, תפריט לדוגמה, מבנה הצלחת ועוד שפע דפים להדפסה שיעזרו לכם ביום-יום
  • תמיכה מקצועית חינםליווי אישי ומענה על שאלות באמצעות האימייל לכל אורך הקורס וללא תוספת תשלום
  • גישה מכל מקוםהקורסים שלנו זמינים עבורכם מהמחשב ומהטלפון, 24 שעות ביממה, בלי שתצטרכו לצאת מהבית

מתכונים

הרטטוי של אירית

אחד המאכלים האהובים על צמחונים קדמונים, שמכיל ירקות מגוונים אבל לא דורש הרבה עבודה

הקדירה של טל צוריאל

קדירה פשוטה המתאימה לנמנעים ממזונות הפודמפ (FODMAP) ויכולה לעבוד גם באמצע שבוע וגם לחג

מרק כתומים ותבלינים (AIP)

מרק כתום עם טעמים עזים, המתאים גם לפרוטוקול האוטואימיוני

סלט חצילים ושמיר

לא עוד סלט חצילים משעמם, אלא סלט עם טוויסט חמצמץ ושמירי

הסוד הקדמוני - לחיות כמו שהגוף שלך רוצה!

הספר שיפתח לכם דרך חדשה לאנרגיה, חיוניות ומשקל תקין וגם להנאה מאוכל טוב לאורך כל הדרך

- בעותק קשיח, גרסה להאזנה וספר דיגיטלי -

סיפורי הצלחה

סיכום הפליאולדת של אייל

אייל סוגר שנה בפליאו ומספר על המסע שלו - בתזונה, באורח החיים ובתפיסה. והוא לא האמין שיש דבר כזה קוביות מעל גיל 40

ליניב נמאס מכל נבואות הזעם על הכולסטרול שלו

מאז שעבר לפליאו, יניב ירד ממידה XXL למדיום, ועדיין יש כל הזמן רעשי רקע ואזהרות על כולסטרול. אז הוא עשה בדיקות דם

הקצין הקדמון

אריאל, קצין לוחם, מסכם שנה בפליאו בתוך המערכת הצבאית ואומר: זה יותר קל משנדמה

החיטוב של מיטל נאור

כבר 16 שנים שמיטל מדריכת כושר, אבל רק לפני שנה ו-3 חודשים גילתה את הפליאו ואת הקסם שהוא עשה בגופה

הצטרפו לשבט!

הכניסו את כתובת האימייל שלכם והצטרפו לרשימת התפוצה שלנו הכוללת עדכונים על מאמרים חדשים, הטבות ואירועים מיוחדים

נא להמתין...

תודה על הרשמתך! עכשיו הינך חלק מהשבט