מילדות לימדו את אלה ששומן משמין

אלה הלוי

שמי אלה, אני בת 35 ומאז שאני זוכרת את עצמי הייתי במשקל עודף.

מילדות אהבתי בשר וכמו שאמא שלי אמרה: ״את כל המאכלים השמנים והלא בריאים״. היא התייחסה כפי שהיא הבינה לשומנים הרווים. אני זוכרת את הוצאת החמאה, השמנת והשומן מהבית והכנסת אוכל ״בריא״ יותר ודל שומן, ומשם רק המשכתי לעלות במשקל בתוספת התמכרות לבצקים ומתוקים… בקיצור חגיגה.

הגעתי למשקל של 90 ק"ג, בגובה 1.70 מ'.

לפני כמה שנים הוספתי הליכות ותזוזה וירדתי ל-82 קילו.

לפני 5 חודשים, בעקבות המלצות של חברים, רכשתי את ׳הסוד הקדמוני׳ ומצאתי תשובה לשאלה שהייתה לי על החיים… למה הגוף אוגר אוכל? למה תחושת הכבדות שמלווה אותי והנפיחות?

חשוב לציין שאכלתי תמיד הרבה בשר ובדיקות הדם שלי היו תקינות.

ברגע אחד עברתי לתזונת פליאו. בשלושה חודשים ירדתי 10 ק"ג, התחושה הכללית מעולה ואני מקבלת מחמאות בלי סוף…

הסובבים אומרים שאני עושה לעצמי נזק, שזה המון שומן שמצטבר בעורקים בכבד בכליות, ועוד כל מני הפחדות – לא מתוך מקום להזיק או לחבל, פשוט כי ככה הרגילו אותנו. הרגילו אותנו ששומן= משמין ומסוכן.

 

אלה הלוי

 

אז השבוע עשיתי בדיקות דם, כולל הכוווול, גם בשביל הסביבה ובעיקר בשביל השקט שלי. 

כשקבלתי את התוצאות הייתי בהלם מוחלט. 

למרות שהמצב הבריאותי שלי היה בסדר – הוא הפך למדהים: 

הכולסטרול ה״טוב״ עלה וה״רע״ ירד, הכולסטרול הכללי עומד היום על 143!!! ואני אוכל המוווון שומן מהחי. השומנים בדם ירדו ל-73, הרמה הנמוכה ביותר שהייתה בחיי. וגם כל שאר המדדים מעולים ומראים על בריאות ואיזון בגוף.

מצב הרוח שלי מעולה, אני צועדת בסביבות 12 ק"מ ביום ואני מאושרת.

ממשיכה בפליאו וממליצה בחום לכל אחד. 

אלה הלוי

תגובות

היה הראשון להגיב על מאמר זה!

קבלת עדכונים על