סיפורי הצלחה

סיפור מרגש ומעורר השראה על מוטי ארליך, שיצא ממעגל האשמה וכבר לא מרגיש כמו נרקומן | לסיפור המלא

אחרי החודש הראשון ("מה זה 30 יום?") ראובן גיליס לא הבין למה הוא לא התחיל עם הפליאו לפני כן | לסיפור המלא

הכל התחיל בטיזר של דני קושמרו במוצאי שבת: "דיאטת הסטייקים - לאכול חמאה, סטייקים ולרזות. רוצים לדעת איך? הישארו עמנו". אריאל ואשתו נשארו והרוויחו | לסיפור המלא

אריאל, קצין לוחם, מסכם שנה בפליאו בתוך המערכת הצבאית ואומר: זה יותר קל משנדמה | לסיפור המלא

"הרשיתי לעצמי להפסיק לאכול לגמרי, מידי פעם הייתי אוכלת כף פתיתים רק כדי להפסיק את הרעב". ואז, אחרי שנים של בולימיה, עדי פגשה את הפליאו | לסיפור המלא

תוך שנה וחודשיים, חן נפרד מ-18 ק"ג שליוו אותו כל חייו, וירד מ-100 ק"ג. אחרי שהרבה מחסומים ירדו בעקבות כך, הוא רוצה בעיקר להודות לקהילה | לסיפור המלא

"כשיצאתי למסע ביקשתי להתחזק פיזית, אבל בתהליך נדרשתי להתבגר, לשנות אמונות ודפוסי חשיבה, לאמץ גישה מתונה יותר ואדוקה פחות, לתרגל גמישות, להקשיב לאיתותי הגוף וללמוד לשנות בהתאם" - המסע הלא פשוט שעברה גלי מהיותה טבעונית ועד הבחירה לצרוך חלבון מהחי [...] | לסיפור המלא

"אני מרגישה מעולה. חזקה יותר. חטובה יותר. שמחה יותר. בריאה יותר. לראשונה בחיי, אני עושה משהו טוב למען הגוף שלי. מתוך אהבה עצמית טהורה. מרגישה חזקה, בריאה ומאושרת מאי פעם" | לסיפור המלא

ארגנטינאים אוהבים בשר, אבל זו לא הסיבה שבגללה חואן בחר ללכת בדרך הפליאו. ויש גם המלצות כדי להצליח להתמיד | לסיפור המלא

היום אורן רק אוכל בטטות, מתאמן בקרוספיט נהנה ויורד במשקל | לסיפור המלא

"לפני כ-12 שנים עברתי לתזונה "בריאה": רק קמח מלא, קוואקר, ירקות, בשר בכלל לא, רק עופות. על הנייר עשיתי הכל כמו שצריך - אפילו התעמלתי 4 פעמים בשבוע, והדבר היחיד שלא זז, היה המשקל. או יותר נכון, הוא זז, אבל [...] | לסיפור המלא

לעולם לא מאוחר מדי - סיפור הצלחה מסוג אחר: הגיל השלישי ופליאו | לסיפור המלא