- דיאטה -
ניקוי רעלים – מומלץ או מיותר?
החל מאכילת מזון טבעי בלבד, דרך שתיית שייקים ירוקים במשך שבועיים ועד ביצוע חוקנים. מה אומר המדע על ניקוי רעלים? האם אנו זקוקים לזה?
למאמר המלאוואו, המחמאות!!!
האנשים בסביבה שלי חשבו שלא אעמוד בזה. "לא תצליחי" אמרו לי. ואני אמרתי: טוב, נראה לי שמתחילים!
למאמר המלאנשים ש"נתקעו" במשקל, המאמר הזה בשבילכן
מדוע יש הבדל בקצב הירידה במשקל בין גברים לנשים, ומה אפשר לעשות בעניין?
למאמר המלאסיפור הצלחה של בולמית
"הרשיתי לעצמי להפסיק לאכול לגמרי, מידי פעם הייתי אוכלת כף פתיתים רק כדי להפסיק את הרעב". ואז, אחרי שנים של בולימיה, עדי פגשה את הפליאו
למאמר המלאסיפור האהבה שלי עם הפליאו
"לפני כ-12 שנים עברתי לתזונה "בריאה": רק קמח מלא, קוואקר, ירקות, בשר בכלל לא, רק עופות. על הנייר עשיתי הכל כמו שצריך – אפילו התעמלתי 4 פעמים בשבוע, והדבר היחיד שלא זז, היה המשקל. או יותר נכון, הוא זז, אבל רק לכיוון מעלה"
למאמר המלאמה ההבדל בין פליאו לדיאטות אחרות? מדריך
לא בטוחים מה ההבדל בין תזונה קטוגנית לפליאו? מנסים להבין במה זה שונה מתזונה ללא גלוטן? ריכזנו במיוחד עבורכם את כל ההבדלים
למאמר המלא